引产过后要怎么调养

发布时间：2017-05-16 10:41 已有166人浏览

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　　引产过后要怎么调养？如果女性在怀孕后没有打算生下宝宝，就最好早做打算，早做人流，一旦怀孕的时间超过三个月，再想不要宝宝的话就得做引产手术，到那时身体受到的伤害就会更大，想要减轻伤害，就得在术后加强保健调养，引产过后要怎么调养？良乡做引产的中医院

　　医生指出，引产后可从以下几方面进行调养：

　　1、引产后要多吃一些含有丰富维生素B1、B2、C的食物，包括各种果蔬，以利于身体康复。当然也得注意多补充含有铁质的食物，以避免引产后发生贫血。

　　2、蛋白质是组成抗体的一个重要成分，要是引产后蛋白质摄入量不够的话，身体的抵抗力就会有所下降，引产后的恢复期就会延长，因此，女性在引产后有必要多补充蛋白质，这类食物包括：豆类、蛋类、奶类、瘦猪肉等。

　　3、引产后应适当限制脂肪的摄入量，还得注意保持一个好的饮食习惯，不吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性的东西，否则，性器官会受到刺激而充血，另外，还得对田螺、螃蟹等食物说不，因为它们属于寒性食物，对于引产后身体的康复是会造成不利影响的。

　　4、引产后女性要注意多休息，一般过一个月才能恢复正常的工作，引产后女性不可以让自己过于劳累，不能做重体力活，不要进行剧烈的运动。

　　引产过后要怎么调养？5、引产后女性应注意避免过性生活，一个月后才可以逐渐恢复，并要注意进行有效的避孕。