预防卵巢囊肿在生活中应该注意些什么

　　卵巢囊肿是妇科的一种常见病，对女性朋友具有严重的危害性，因此，女性朋友平时一定要积极的预防卵巢囊肿。那么，卵巢囊肿需要注意什么问题呢?下面就由医生来为大家简单介绍一下吧。

　　注意事项一：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　注意事项二：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　注意事项三：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　注意事项四：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活。

　　注意事项五：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　注意事项六：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　以上就是医生为大家介绍有关卵巢囊肿的几项饮食注意事项，希望对大家有所帮助。

　　医生提醒，如果您在生活中发现患有卵巢囊肿的症状，应该及时的到正规医院进行检查和就诊，以免贻误病情。