子宫肌瘤手术后如何自我护理

　　子宫肌瘤手术后如何自我护理？术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。通常腹腔镜手术恢复清醒后，应该都可以恢复进食，起先，先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以开始进流质的食物隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适。

　　子宫肌瘤患者术后的家庭护理工作很重要，有助于患者的身体恢复。那么，子宫肌瘤术后要怎么护理呢?主要注意以下几点。

　　饮食护理：

　　1、忌食辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料。

　　2、饮食宜清淡，不食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物。

　　3、多食瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋

　　4、禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。

　　生活护理：

　　维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息，而施行子宫全切除术者，除了在手术初期（二周内）应避免骑马，骑脚踏车，久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意，避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，满八周后，再依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。