呵护子宫 从儿童期就开始

　　在儿童时期：子宫的呵护要从儿童做起，在儿童时期的时候，子宫也是在发育的高峰期，为了让子宫发育到最佳的状态，所以，在日常的生活中，必须做好的事情是：

　　1、饮食要全面的补充，补充子宫发育需要的营养，母乳要坚持喂到一岁半的时候，辅食要合理的安排好，在断奶之后，饮食要保持平衡，不要偏食。

　　2、小孩的睡眠要充足，睡眠中体内的分泌激素是最多的，所以，有利于器官的生长。

　　3、孩子要多参加一些体育的锻炼，运动也可以帮助体内激素的分泌。

　　当然，在平时的生活中，也不要忘记预防妇科疾病的发生，子宫开口是向外的，所以，很容易导致细菌的进入的，不要以为只有经过性生活的女性才会导致妇科疾病的发生，小孩子如果在平时不能养成良好的生活习惯的话，也是可能会导致妇科疾病的发生的，所以，最好的是小孩也要定期的检查一下，能够早点发现疾病的发生，也能够及时的进行治疗。

　　在青春期：第一次来月经，表示你的子宫已经基本上发育成熟了，这时候，子宫与外面的联系会增大，所以，要时刻防止细菌的侵入。

　　1、结婚不要太早，结婚太早，子宫发育还没有完全的成熟，不利于生育，更加容易患上妇科方面的疾病。

　　2、婚前意外怀孕的现象越来越严重，人流的情况也是明显的增加，有的甚至私自买药物进行堕胎，这样，会对子宫的伤害是非常大的，所以，要引起注意。

　　在生育期：暂时不想要小孩的，做好避孕的措施，一次人流暂且不会对子宫造成很大的伤害，当然，这是在特别正规的进行人流的前提下，但是，人流次数多的话，后果是非常严重的，甚至会影响到你以后的生育。

　　1、防止性病的侵袭。

　　2、夫妻在性生活的时候要注意卫生。

　　3、在怀孕的时候，要定期做好检查，有异常的情况的话，立即进行治疗。

　　在绝经期：

　　进入到绝经期，子宫都已经开始萎缩了，但是，保健的工作也是不能马虎的，老年期的时候，宫颈癌的发病率还是挺大的，所以，在日常的生活中，要时刻关注自己的健康。