日常预防子宫肌瘤的办法

发布时间：2014-02-28 20:02 已有76人浏览

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　　子宫肌瘤是一种比较常见的妇科肿瘤，对女性的身体健康是有很大的危害的。严重的可以影响到女性的生育问题的。下面我们就一起来了解一下日常生活中要如何有效的预防子宫肌瘤的发生。

　　1现在医学上认为子宫肌瘤的发生和雌激素的水平过高有一定的关系。所以建议女性在日常生活中可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。而一些含有高热，高激素的食物尽量少吃或不吃如桂圆，大枣和蜂王浆等食物。

　　2好的心情是预防疾病的关键。压力过大，精神紧张，压抑都会导致女性的雌激素分泌水平升高，最终导致子宫肌瘤的发生。

　　3人流手术方式大多是采取刮宫的方式，不可避免的会刺激和影响到子宫。人流的次数越多患有子宫肌瘤的风险就会越大。所以建议女性朋友在日常生活中要做好避孕措施，避免多次人流的发生。

　　4怀孕和生产是一种可以调理内分泌的好办法，建议女性在孕育最佳时间内孕育下一代。怀孕的时候，子宫会收到雌激素和孕激素影响出现一次完整地变化，对女性的身体健康是有好处的。

　　5性刺激可以导致内分泌和神经系统正常的工作，促使人体内的激素好好的分泌。比较少的或比较多的房事生活会导致体内激素水平分泌出现紊乱，引起慢性盆腔炎和子宫肌瘤的发生。