子宫肌瘤的预防和注意事项

发布时间：2014-03-06 18:14 已有188人浏览

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　　子宫肌瘤是女性比较常见的一种生殖器官疾病，对女性的身体危害是比较大的，严重的可以导致女性出现不易怀孕的现象。下面就为大家介绍一下日常生活中要如何有效的预防子宫肌瘤的发生。

　　1日常生活中女性朋友要注意吃一些营养均衡的清淡食物，避免吃一些辛辣刺激性比较强，激素含量比较高的食物，这些食物对女性的疾病是有一定的影响的。

　　2平时要保持好的心态避免压力过大导致的抑郁，悲观的情绪。每个人的一生都不会是一帆风顺的，要以乐观的心情去面对生活中的不顺心。

　　3平时要多注意观察自己的身体，出现月经和白带的异常要及时的到医院进行检查和治疗。子宫肌瘤在是可以在月经和白带上有所显现的，如果发现异常一定要及时的到医院进行检查和治疗，避免因为个人的食物导致延误最佳的诊疗时间。

　　4女性在日常生活中要注意避孕，人流和刮宫手术，都会对子宫造成损伤，在某些程度上是可以引起子宫肌瘤的发生的。

　　预防子宫肌瘤的基础上还有注意一些事项。

　　1在平时要多注意休息，避免劳累过度。

　　2平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和油腻性比较强的食物。

　　3平时要保持外阴的清爽和干燥，要勤换内裤，内裤要选择棉质透气的，避免和其他衣服一同清洗。

　　4一旦确诊为子宫肌瘤要定期的到医院进行检查和治疗，以免延误最佳的诊疗时间。

　　5患有子宫肌瘤的女性在人流时候子宫的恢复是比较差的，多会引起长时间的出血和一些慢性的炎症，所以建议女性要做好避孕措施。

　　6在月经期出血过多女性要注意多吃一些富含有铁质的食物，来预防缺铁性贫血的出现。

　　7在绝经后要注意不要吃过多的雌激素，以免导致肌瘤的增大。

　　8必须手术但是还要保留生育能力的女性，可以选择肌瘤的挖除手术的。