女性如何远离子宫肌瘤的损伤

发布时间：2014-04-15 16:37 已有196人浏览

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　　子宫肌瘤是女性常见的一种生殖器官良性的肿瘤，如果不及时的进行治疗的话，肿瘤是会逐渐的增大的，对女性的身体危害是比较大的，严重的是可以影响女性的生育问题的。下面就为大家介绍一下女性在日常生活中如何预防子宫肌瘤的发生。

　　1患有子宫肌瘤的女性在日常生活中要注意自己的情绪变化，避免过度的忧虑，伤心，平时要保持一个比较乐观的性格，避免过度的劳累，保持气血的顺畅，这样是可以有效的预防疾病的发生的。

　　2平时要注意性生活的和谐合理，以免导致肾气的损伤，加重病情。

　　3房事生活前后要注意性器官的卫生，彻底的进行清理，存在有包皮过长的男性要将包皮上翻进行彻底的清洗，可以有效的预防病菌的入侵加重病情，增加治疗的难度。

　　4一般患有子宫肌瘤的女性大多和大量的服用激素有者直接的关系，高脂肪的是食物是可以促进体内激素的生成以及释放的，所以一般比较肥胖的女性患有子宫肌瘤的几率是比较高的。建议女性在日常生活中注意合理的节制饮食，这也是可以预防子宫肌瘤的发生。

　　5患有子宫肌瘤的女性在日常生活中要饮食定时定量，避免暴饮暴食。可以吃一些低脂肪，新鲜的蔬菜以及水果。可以多吃一些五谷杂粮，豆制品。日常生活中需要禁食辛辣刺激性比较强，酒类以及冰冻的食物。