女性如何远离子宫内膜异位症

发布时间：2014-04-20 07:57 已有112人浏览

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　　子宫内膜异位症是一种常见的女性生殖器官疾病，主要是子宫的内膜生长在子宫以外的位置，一旦女性患上子宫内膜异位症后是会导致女性出现不孕的现象的。下面就为大家介绍一下日常生活中要如何有效的预防子宫内膜异位症的发生。

　　1平时女性要注意调节自己的情绪，保持心情的舒畅，使身体的免疫系统能正常的工作。

　　2女性在日常要注意保暖，避免着凉。

　　3女性在月经的出血期要避免做一些激烈的运动以及重体力的劳动。

　　4当女性已经检查出患有子宫内膜异位症的时候，在月经的出血期一定要保持情绪的稳定，避免劳累。当囊腔内的张力出现突然增高的时候，囊壁会出现破裂，会导致形成急腹症。

　　5女性在平时要做好避孕措施，避免人工流产以及刮宫的出现，是预防子宫内膜异位症的一种好方法。

　　6在月经期女性一定要做好自我的保健，控制情绪可以有效的避免出现内分泌紊乱的现象。

　　7平时要注意个人的卫生，每天用清水清洗外阴，更换内裤，内裤最好选择宽松的棉质性的。

　　8在日常生活中要避免吃一些辛辣刺激性比较强，生冷的食物。