有什么预防子宫肌瘤的好办法
发布时间：2014-07-27 08:30 已有188人浏览
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子宫肌瘤是女性非常常见的一种妇科生殖器疾病，给女性带来的危害是非常大的，为了女性的健康我们就一起的了解一下在日常生活中女性如何有效的预防子宫肌瘤的发生；
1乱用药物对女性的身体是没有好处的，是可以诱发子宫肌瘤的，特别是避孕药一定要少吃。避孕药会对女性的子宫修复产生危害，长期的服用是会导致子宫肌瘤的发生的，所以建议女性在日常生活中一定要避免长期的服用口服避孕药。
2女性在日常生活中一定要合理的饮食，注意营养的合理性，定时定量，避免暴饮暴食，挑食以及偏食。日常的饮食最好以清淡的食物为主，一定要避免脂肪含量比较高的食物，辛辣刺激性比较强的食物，生冷的食物也是需要尽量的避免的。
3平时要养成一个良好的生活习惯，婚嫁，生育，避免元气的损伤。在日常生活中一定特别注意房事生活的卫生，外阴的清洁卫生，避免感染，降低发病的机会。
4在日常的生活中一定要注意调节自己的情绪，避免过度的忧虑，保持心情的愉快。劳逸结合，注意休息，避免劳累过度引起的身体疲劳。适当的增加户外的运动，提高身体的免疫力，降低疾病的发病机会。