预防子宫肌瘤要从日常生活做起

发布时间：2014-12-21 09:07 已有187人浏览

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　　子宫肌瘤的出现和雌激素有直接的关系，如果女性经常吃避孕药，保健品等激素类的药物食物等，会加大子宫肌瘤的患病几率，所以在日常生活中一定不要乱用药物，下面给大家介绍一下关于女性如何预防子宫肌瘤。

　　1.避免过于肥胖：通过实验，高脂肪的食物会促进激素的生长和释放，所以肥胖的女性容易患上子宫肌瘤，肥胖的女性患有子宫肌瘤往往高于正常体重的女性。所以一定要注意日常的饮食习惯。

　　2.经期护理：在月经期一定要注意保持心理舒畅，保持积极乐观的心情。减轻工作，学习，生活等带来的压力。学会自我保健，注意保暖。

　　3.女性要注意调节自身的心情，不要多愁善感，保持愉快的心情，不要过于劳累，积极的进行户外运动，增强自身的抵抗力。

　　4.杜绝不洁性生活：过性生活时，一定要使用避孕套。避孕套不仅能达到很好的避孕效果，还可以避免一些病菌的传播，使用避孕套的女性患盆腔炎的几率也显著低于不使用避孕套的同龄女性。

　　5.做好避孕工作，尽量因人工流产术的感染。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

　　6.使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。因此，女性在经期应避免性生活，同时注意外阴的清洁，正常情况下，尽量不要使用洁阴洗液冲洗阴道。

　　以上是给大家介绍的关于子宫肌瘤的预防，希望以上文章可以对女性朋友有一定的帮助，为了防止此类疾病的发生，女性朋友一定要注意积极的进行检查和治疗。