经期保健

• 痛经怎么办？多吃蛋黄能缓解

  2013-04-24

  研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。 在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到…

  查看详细信息已有68人浏览

• 缓解痛经 益母草玄胡煲乌鸡汤

  2013-04-24

  痛经产生的原因有很多，中医就认为痛则不通，通则不痛，痛经是因血瘀不畅所致，故今天介绍一款具有调经活血止痛作用的药膳益母草玄胡煲乌鸡汤来帮助各位女性朋友调理。 现实生活中，很多女性都受到痛经的折磨，痛经…

  查看详细信息已有89人浏览

• 痛经与睡觉有关 裸睡可缓解痛经

  2013-04-24

  裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无…

  查看详细信息已有186人浏览

• 缓解痛经 阿司匹林也有用

  2013-04-24

  痛经又称月经痛，是妇女常见的一种疾病，尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间，小腹及腰部发生疼痛，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或出冷汗等症状。重者会影响学习和工作，故应及时治疗。 近几…

  查看详细信息已有147人浏览

• 痛经怎么缓解？试试家庭小妙招

  2013-04-24

  宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易引发痛经。对付宫寒型痛经者最简单的方法，就是中药炒盐熨敷疗法。 很多女性都有痛经的烦恼。宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚…

  查看详细信息已有153人浏览

• 女性长久跷二郎腿会加重痛经

  2013-04-24

  办公室白领因为久坐长换姿势，而专家警惕，女性常跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。 女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会…

  查看详细信息已有136人浏览