女性预防痛经是很有必要的

　　女性预防痛经是很有必要的。现在很多女性在被痛经所困扰着，使其身体受到了不少折磨。而对于痛经的预防方法，女性们又不太了解，这就使得此病危害到了很多人的生活。因此大家要提前注重痛经的预防工作，这样才能更好的防御此病。下面就来看看痛经的预防有哪些方法。

　　痛经的预防有：

　　1、要积极做好五期卫生保健。五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。这些痛经的预防比较常见。

　　2、积极进行妇科病的诊治。积极正确地检查和治疗妇科病，是痛经的预防里的一项重要措施。痛经患者在月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。这也属于痛经的预防措施。

　　3、要学习把握月经卫生知识。月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。这也是痛经的预防方法。

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　　很多女性都会出现痛经现象，但是对痛经的原因不是很了解。那么痛经的原因是什么呢？北京仁德医院医生为您讲解。

　　1、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　2、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　3、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　4、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　5、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　6、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　7、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　8、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　以上所说的内容就是痛经的预防，希望大家能对此了解。只要及时注重痛经的预防工作，就可以让人们尽量避免此病的发生，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习痛经的预防方法。如果您还需了解更多相关信息，北京仁德医院特别开设医生在线咨询服务，由北京仁德医院医生在线为您解答相关疾病问题。

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