经期保健“七不宜”

发布时间：2013-09-30 11:30 已有170人浏览

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　　经期保健“七不宜”。很多女性朋友年轻的时候都没有注重经期的保健，以为没有明显的症状就表示没事，可是到老了病情也就凸显出来了。

　　1、不宜性生活：经期进行性生活容易把细菌带入子宫，从而引发宫腔内感染。

　　2、不宜多吃盐：过多的盐会使体内的盐分和水分贮量增多，会导致女性在月经来潮前出头痛、激动和易怒的症状，

　　3、不宜饮浓茶：浓茶中的咖啡碱含量高，会刺激神经和心血管，而引发痛经、经血过多等。同时还会引发缺铁性贫血。

　　4、不宜坐浴：经期子宫颈口呈微开状态，如果才用坐浴会使污水进入子宫腔内而引发炎症。

　　5、不穿紧身裤：紧身裤会压迫到毛细血管，影响血液循环，而导致会阴充血水肿。

　　6、不宜捶背、捶腰：腰背部受到捶打之后，会进一步导致盆腔充血，从而引发月经过多或经期延长。

　　经期后3天保健不可忽视

　　有76。5%的女性在经期3天后感染阴道炎症而复发，病使阴道炎症难以治愈。其实，经期后3天如果不注意卫生，会使平时积聚的致病细菌乘机而入，而导致阴道感染性疾病，包括细菌性阴道炎、滴虫阴道炎等等。如果没有得到及时的治疗，甚至还会引发盆腔炎。