痛经吃什么食物

　　痛经是妇女在月经前后会出现的一种小腹疼痛或者腰部疼痛的一种症状，最严重的情况就是痛及腰骶。痛经患者就想着有什么方法可以缓解疼痛，医生表示可以通过饮食疗法来缓解痛经。接下来我们就一起了解一下可以缓解痛经的食物吧

　　缓解痛经的食物：

　　1、痛经患者可以稍微少吃一点香蕉、荔枝、梨、桂圆、大枣、苹果等水果，不过一些偏凉性和过于辛辣的食物，以免造成血液不畅的状况。

　　2、痛经病人应该食用一些具有理气活血作用的蔬菜，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。这些食物对于身体虚弱、气血不足的患者是有大补功效

　　根治痛经才是最根本的

　　不过吃这些理气活血作用的蔬菜水果只能暂时缓解疼痛，但这并不是长久之计，因此我们还是找到一个根本的原因，然后采取一个一劳永逸的方法进行治疗，这样才可以彻底治愈痛经。因此大家月经期间如果出现疼痛现象的话，最好到医院让医生为您查清病因，然后采取针对性的治疗比较好。

　　上面文章主要为大家介绍了痛经患者可以吃的食物，相信大家看完上面文章后已经知道这些小常识了。痛经对于女性的身体健康影响是非常大的，不治疗的后果是非常严重的。因此大家在出现痛经症状的话，要及早去正规妇科医院治疗，采取积极的措施进行治疗，避免病情加重威胁到身体健康。