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预防痛经最有效的方法

发布时间:2014-06-30 09:06 已有147人浏览
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  医生详解怎样预防痛经?我们都知道痛经是一种十分常见的妇科疾病,很多女性都深受痛经的困扰。像其他疾病一样,痛经也是可以预防的,掌握科学的预防痛经的方法可以帮助女性轻松度过每月的经期,健康快乐做女人。
  如何预防痛经给女性带来的痛苦?经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因,辨证施治。
  如何预防痛经给女性带来的痛苦?经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
  以上就是关于有效预防痛经的方法的介绍,痛经对女性危害很大,应该要懂得如何预防痛经,如果你有出现严重的痛经,应该去医院进行检查、治疗。痛经对女性同样有很大的影响,对于严重的痛经对女性生育也有很大的影响。所以一定要及早的治疗。