预防痛经最有效的方法

发布时间：2014-06-30 09:06 已有147人浏览

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　　医生详解怎样预防痛经?我们都知道痛经是一种十分常见的妇科疾病，很多女性都深受痛经的困扰。像其他疾病一样，痛经也是可以预防的，掌握科学的预防痛经的方法可以帮助女性轻松度过每月的经期，健康快乐做女人。

　　如何预防痛经给女性带来的痛苦？经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因，辨证施治。

　　如何预防痛经给女性带来的痛苦？经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　以上就是关于有效预防痛经的方法的介绍，痛经对女性危害很大，应该要懂得如何预防痛经，如果你有出现严重的痛经，应该去医院进行检查、治疗。痛经对女性同样有很大的影响，对于严重的痛经对女性生育也有很大的影响。所以一定要及早的治疗。