女性痛经期间不能吃什么

　　痛经是很多女性都会遇到的一种不适症状，因为女性在月经来潮的时候，子宫内膜会分泌出一种叫做前列腺素的化学物质，它会促进子宫肌肉收缩的，让子宫内剥落的组织和血液流出来，痛经会影响女性的健康、生活和工作，所以不但要重视对痛经的治疗，还要注意饮食。那么，女性痛经期间不能吃什么呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，痛经是很多女性都会遇到的麻烦，饮食对她们来讲非常重要，痛经期间最好不要吃以下食物：

　　第一，生冷的食物要远离。女性如果在月经期间，吃生冷的食物或者寒性的食物，会导致血液循环受阻，以至于引起痛经，因此，在月经期间，或者痛经期间，一定要避免生冷的食物，包括酒类、冷饮、西瓜等，都不要碰。

　　第二，月经期间如果痛经，应该远离酸辣的食物。因为酸性食物不仅味道算，而且性寒，对血管收缩和血液涩滞有很大的影响，对经血的畅行很不利，所以经血不容易排除，容易引起痛经，因此，最好是避免一些酸辣的食物，包括酸菜、醋、杨梅和柠檬等。

　　第三，痛经期间的女性，也要远离刺激性的食物。以免刺激到人体的经络和脏腑，容易排出大量的血液和经血，因此，在月经期间，容易出现头晕头痛以及血压低等情况，这样也会加重痛经的症状。因此，最好不要喝咖啡、饮酒和可乐等。

　　总之，月经期间，饮食一定要清淡，特别是辛辣刺激的食物，会导致血管扩展，月经提前，经血量增多，甚至引起大出血等，所以，不管有没有痛经，在月经期间，都应该注意饮食，还有一些辛辣刺激性大的调味品也应该远离。