导致痛经加重的病因都有哪些？

发布时间：2014-12-21 09:17 已有128人浏览

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　　痛经对于女性来说是比较常见的，导致痛经的原因有很多种，引发痛经的原因也是有很多的原因的，一般痛经跟个人体质和日常生活习惯都是有一定的关系的。在日常工作上有很多的习惯都是会导致痛经的，下面给大家详细的介绍一下关于引起痛经的常见行为。

　　1.咖啡跟红茶都是含有咖啡因的，会导致身体体温变低，影响前列腺素分泌。在生理前一定要少喝含有咖啡因类的饮料。

　　2.在月经期喝牛奶会导致经期镁的缺失，造成子宫神经肌肉抽搐，加重痛经

　　3.女性在月经期是不能喝浓茶的，由于浓茶中含有咖啡碱，刺激神经和心血管，加重痛经和经期的延长。

　　4.长时间抽烟会导致皮肤变差，在生理期导致身体的荷尔蒙平衡打乱，造成皮肤敏感。

　　5.长时间坐着会导致血液的循环差，造成腹部，腰部的肌肉僵硬，导致痛经加重，在上班的时候可以定时的站起来活动活动。

　　6.平时饮食方面不要吃过于咸的食物，吃过于咸的食物会导致体内的水分增多，造成月经前出现痛经，易怒的现象。

　　以上是给大家接收啊的关于在日常生活中引起痛经的原因，现在很多的白领女性由于在工作中比较繁忙，没有进行有针对性的保护自己，所以一定要注意身体的保暖，积极的进行相关的预防，及早的摆脱痛经的烦恼。