生理期疼痛该怎么办啊

　　生理期疼痛该怎么办啊？对于女性来说，痛经应该是比较常见的，多多少少都经历过。痛经严重的时候会令女性无法正常工作和生活，甚至可能出现晕厥的危险情况。痛经是可以通过一些办法来改善的，部分女性选择吃药缓解。要知道，生理期本就不适合吃药，并且止痛药只能暂时缓解，并不能根治。选择止痛药来暂时改善痛经的女性比较多，所以不难发现，前期也许是比较有效果的，但是后期不仅没有效果，还会加剧。下面，就来看看缓解和改善痛经的办法吧！北京良乡妇幼保健医院

　　生理期疼痛该怎么办啊？1、多喝生姜红糖水，可以帮助驱寒保暖。并非只有在生理期间或者痛经的时候才可以喝痛经，日常受寒或者经期前就可以开始喝，会发现痛经的情况有所缓解，长期坚持喝痛经就会改善。生姜红糖水一定要趁热喝下，喝下如果能够冒汗是最好的。

　　2、痛经的时候也可以用土方法改善，那就是用暖宝宝或者暖手袋放在腹部，也能改善痛经。

　　3、痛经的时候就用热水泡脚，日常坚持睡前泡脚也可以改善痛经。

　　4、千万不要在生理期吃冷饮或者受冷，否则就会痛经。反之，如果生理期注意防寒保暖，就不会出现痛经问题。

　　5、如果注意生活中的各项饮食起居仍然存在严重的痛经，那最好等月经过后中药调理一阵子。

　　生理期疼痛该怎么办啊？以上便是女性痛经的一些改善方式，不管是哪一种都要比吃止痛药来得好。