痛经女性都要注意什么

发布时间：2017-02-18 09:40 已有71人浏览

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　　痛经女性都要注意什么？痛经这是很多女性都遇到过的一种疾病，女性在痛经的时候会出现剧烈的腹痛，严重的患者甚至会影响正常的工作和生活，只能躺着休养，这对于女性的身体健康危害也很大，下面我们来看一下痛经女性都要注意什么？北京良乡中医妇科医院

　　痛经的女性在生活中一定要格外的重视，在平常的时候一定要注意做好身体的保暖工作，避免受寒着凉，特别是在经期一定要避免接触凉水，避免吃冷饮，同时还需要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免加剧疼痛。

　　女性在经期要注意清洁，勤更换卫生巾，在清洁的时候最好是选择淋浴的方式，避免选择盆浴或者是坐浴，以免出现细菌感染，在经期女性一定要注意避免进行性生活，以免出现炎症感染。

　　在经期，女性一定要多吃一些温热的食物，多喝白开水，可以让身体处于温暖的状态，能够减少疼痛，一些寒凉的食物或者是一些带有刺激性的饮料如咖啡或者茶一定要避免，以免让身体处于紧张的状态，会加重痛经。

　　痛经女性在平常的时候要适当的进行身体的锻炼，可以增强身体的体力，但是在运动的时候一定要控制不可进行过于剧烈的运动，以免对身体不利。

　　痛经女性都要注意什么？导致痛经的原因有很多，如果是坏习惯导致的痛经，女性要做好生活的调理，但是如果是身体疾病导致的疾病，女性要选择专业的医院，针对性的做治疗。