哪些行为容易让你患上痛经

　　哪些行为容易让你患上痛经？很多人有痛经的情况，但是一般女性不当回事，其实这种疾病也是需要得到重视的，这种妇科疾病让女性很受罪，同事这种疾病也隐藏很多的危害，而恰恰是一些行为导致痛经的出现，下面就介绍一下。良乡 妇科医院

　　哪些行为容易让你患上痛经？其实我们的月经是很受情绪影响的，如果女性经常容易情绪激动，这样是很容易引起痛经的，所以女性需要及时调节情绪，避免不良的情绪出现，尤其是在经期要保持心情舒畅，避免情绪起伏大。

　　还有的女性是处于育龄期间，而这些女性因为一些原因在月经前做了x线检查，这个时候正是排卵期，而女性做这个检查会让卵细胞或受精卵受伤，也容易引起痛经。还有的女性在经期的时候到KTV唱歌，这个时候不建议大声唱歌，容易让呼吸道黏膜充血，而患者的声带也会充血肿胀，这样的行为也容易导致女性痛经。

　　还有的女性是因为工作忙不注意休息，或者是做了剧烈的运动，以及做体力活让自己很疲惫，而这样也会让女性在月经期间持续痛经症状，建议女性主要劳逸结合，尤其是在经期不能过度劳累。

　　哪些行为容易让你患上痛经？其实女性在经期需要饮食清淡一些，而一些刺激性的东西是需要避免的，像饮浓茶这样的行为习惯是不好的，因为浓茶中含有很多的咖啡因，这种物质是会刺激到女性的神经和心血管，让女性出现痛经症状，所以女性在经期不能喝浓茶，也不能喝酒，也不可以抽烟，包括一些辛辣刺激的食物也不要吃，建议多喝一些白开水。