女士痛经应该如何做好日常护理工作

发布时间：2017-04-13 09:52 已有200人浏览

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　　女士痛经应该如何做好日常护理工作？痛经是很多女性都会出现的一种症状，情况严重的女性甚至还会出现晕厥的现象，所以大家对于痛经这类症状一定要引起足够的重视，在生活中也要做好相关的护理工作，那么女士痛经应该如何做好日常护理工作？良乡治疗月经不调多少钱

　　1.注意劳逸结合。在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠，不能出现过度劳累的现象，禁止进行剧烈的运动，以免出现经血量增多的现象，加重痛经的情况。一些上班族的女性在工作期间可以适当的起来走动一下，这样有助于血液循环。

　　2.不要盲目的用药。很多女性在出现痛经的时候就会选择服用止痛药，这虽然可以暂时的缓解疼痛感，但是却不能根治痛经，容易导致疾病出现反反复复的现象，长期下去还会导致痛经的加重，所以在选择药物的时候一定要慎重。

　　3.禁止食用生冷、刺激的食物。女性出现痛经的时候可以适当的饮用一些温开水，但是不能食用一些生冷的食物，以免导致月经量减少的现象，同时也会导致腹部疼痛的加重。

　　4.做好保暖的工作。在夏季的时候不能对着风扇跟空调吹，以免到只剩受凉的现象，同时在月经期间也不能进行性生活，以免导致一些细菌的产生。

　　女士痛经应该如何做好日常护理工作？以上就是关于女性痛经应该如何做好日常护理工作的一个介绍，如果女性痛经的情况比较严重的话最好是去医院进行专业的治疗。