闭经是不是因为总不吃饭呀

　　闭经是不是因为总不吃饭呀？女性对于月经真是惹不起呀，月经来了身子会不爽，不来又是身体不健康的表现，需要引起高度的重视，月经不能正常的来往往就是发生了闭经，如果发生了闭经说明子宫或是卵巢、内分泌等方面出现了问题，这些都与女性的生育能力有关，也与女性的生殖健康有关，所以说一定要特别的重视，那么，对于闭经我们该如何预防呢？下面我们就来简单介绍一下。良乡月经不调的中医医院

　　闭经是不是因为总不吃饭呀？其一，发生闭经与着凉有一定关系，如果女性在月经的时候不注意保暖或是吃冰凉的食物，就会让身体受凉，因为凉的刺激就会让气血不通，血经排出就会受阻，从而引起闭经，所以说女性千万要注意保暖，特别是月经期的保暖是十分重要的。

　　其二，发生闭经与过分的劳累也是有关系的，特别是在来月经的时候一定不要让自己太过劳累了，不要有过度的运动，最好还是多休息，否则容易影响子宫的健康。

　　其三，合理的饮食，正常的进餐才能保证有足够营养供给，才能支持月经的正常，如果长期的不吃饭或是过度的节食，就会影响营养的供给，体内的营养不足，就会影响月经的正常，从而出现闭经，所以说女性要注意合理的饮食，不能吃的太多，不要让自己太胖，否则容易影响内分泌，会影响月经，而长期吃的太少，又会让营养不足，对月经的正常也不利。

　　其四，心情好坏与内分泌的关系也很大，负面情绪对于内分泌的影响是特别大的，所以一定要避免，平时要保持心态平和，不要总生气或是抑郁。

　　闭经是不是因为总不吃饭呀？女性发生闭经是件大事，一定要引起重视，因为月经不来的时间越长，对于子宫的影响越大，子宫可能会发生萎缩，后果就越严重，所以女性一定要及时的治疗。