缓解女性痛经有什么方法吗

　　缓解女性痛经有什么方法吗？每当月经来临时，多数女性都有过痛经的类似经历，对于痛经的女性来说，无论是在生活中还是工作上都深受其影响，严重痛经可能还会导致妇科疾病的产生，所以应当引起重视。那么，缓解女性痛经有什么方法吗？良乡哪家医院治疗痛经比较好

　　缓解女性痛经三大妙招，让你轻松告别痛经困扰！

　　一、热敷小腹

　　女性痛经的最根本原因就是宫寒所致，从而引起严重痛经。通常女性在月经期时体质较弱，体温很容易下降，造成小腹受凉，使得经血迅速凝固，堵塞排血口，阻碍经血流出，导致痛经加重。女性在平时生活中，可用热水袋或暖水瓶进行小腹热敷，在通常情况下，凝固成块的经血一旦顺利排出就可以有效的缓解痛经。

　　二、身体保暖

　　经常痛经的女性体质一般偏寒性，异常怕冷。寒性体质很容易受凉，手脚冰冷。因此一定要注意身体保暖，尽量不要让小腹受凉，平常多备件衣服，室内外温差大时及时增减衣物，衣着不要太暴露，少穿超短裙、露肚脐装。

　　三、饮食调理

　　科学合理的饮食可以帮助女性有效的缓解痛经症状，简单的食疗对女性健康有利无害，女性经期可自行煮些生姜红糖水、月季花茶来喝，这些都可以起到减缓痛经的作用。

　　缓解女性痛经有什么方法吗？上述方法在一定程度上可缓解女性痛经，广大女性朋友不妨试试，但如若痛经非常严重致晕厥，应当及时去中医院拿药调理。