女士痛经期间需要注意什么

发布时间：2017-10-07 10:21 已有83人浏览

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　　女士痛经期间需要注意什么？女性月经期间是属于比较特殊的一类时期，所以在经期一定要做好相关的护理保健工作，不然很容易就会导致痛经的出现，那么女性痛经期间需要注意什么呢？

　　女士痛经期间需要注意什么？1.女性在月经期间不能进行性生活，因为经期进行性生活很容易就会导致细菌感染的现象，甚至还会导致生殖器出现发炎的现象，同时也会增加经血量，容易出现月经期不调和痛经加重的情况。

　　2.女性在月经期间应该避免穿一些过于紧身的裤子，以免给血液循环造成影响，而且裤子过于紧身的话还可能会导致会阴部位出现水肿的现象，很容易就会导致痛经的出现。

　　3.女性在月经期间一定要多注意休息，不能做一些剧烈的运动，以免导致身体过度劳累的现象。房山区良乡哪个医院治疗月经不调好

　　4.月经期间一定要保持一个良好的情绪，避免出现情绪过度激动的现象，以免给内分泌造成影响，内分泌产生变化也会导致痛经。

　　5.在平时的饮食中要注意合理的安排，可以多食用一些水果蔬菜，饮食的时候避免暴饮暴食，要保持一定的规律。

　　6.如果女性在月经期间出现水肿的现象，千万不能喝酒，以免导致水肿的加重。

　　女士痛经期间需要注意什么？以上就是关于女性痛经期间需要注意什么的一个介绍，希望女性朋友在平时要注意营养的补充，不要盲目的进行减肥，同时也要及时的戒除烟酒，多食用一些温性食物，做好相应的保暖工作。