闭经如何做护理比较好

发布时间：2017-11-27 09:44 已有197人浏览

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　　闭经如何做护理比较好？闭经分为生理性闭经和病理性闭经，如果是生理性闭经，通过一段时间的调理就可以改善。但如果是病理性因素导致的闭经，就需要通过一段时间的治疗才能够改善。针对闭经的护理方式还是比较多的，下面，就来看看闭经如何做护理比较好？

　　1、体重对于月经是有影响的，如果过于消瘦或者是过于肥胖，都不利于身体内分泌以及月经的稳定。所以不要节食减肥，但如果过于肥胖就应该合理控制体重。营养要均衡，不要挑食偏食，养成良好的生活饮食习惯，作息规律对于闭经痛经有一定的改善效果。

　　2、心理方面的调理对于闭经的改善也会有很大的帮助，也就是说，如果情绪不佳，或者是心态消极悲观，会加重闭经。要想闭经能够改善，就要保持乐观心态，多做一些有利于愉悦心情的事情。可以通过娱乐、运动以及饮食的方式来改善，与朋友倾述也是办法之一。

　　3、经期不能进行性事，并要注意防寒保暖和私处的卫生。卫生棉每隔三四小时应该更换一片新的，否则容易导致细菌滋生，不利于阴道的健康。

　　4、每天坚持热水泡脚，经期前后以及经期都喝生姜红糖水。

　　闭经如何做护理比较好？以上便是女性存在闭经的一些护理方式，生理性闭经是可以通过饮食调理、体质锻炼、心理治疗来改善的。但如果是疾病因素导致的，那就要及时接受治疗，否则情况会更加的严重。