女士痛经要怎么办

　　女士痛经要怎么办？我们知道女人每个月都会有月经来潮，要是每次来的时候都痛得死去活来，那可真是一件特别遭罪的事情，现实生活中有这种痛苦和烦恼的女人其实并不少见，而想要缓解痛经症状，就得采取一定的措施，那么，女士痛经要怎么办？下面医生就来给女性支招。

　　医生表示，女人痛经可以考虑以下这些方法：

　　1、吃止痛药：如果痛经发生，女性可以吃点止痛药，一般过半个小时左右药效就会发挥出来，而且药效可以持续的时间为十二个小时，当然，吃药止痛并不建议长时间使用。

　　2、艾灸止痛：对人体的足三里、三阴交等穴位进行艾灸，可以达到减轻痛经的作用，在艾灸的时候把艾条悬空放在与穴位距离3厘米左右的地方，让局部温热，但是不会产生灼痛感。每个穴位大概艾灸十到十五分钟左右就可以了。

　　3、按摩止痛：痛经患者可以将两只手掌互相摩擦，一直到发热，然后在肚脐下面的小腹部按摩两百次左右，以顺时针方向按摩就可以，另外，也可以在三阴交穴、足三里穴进行按摩，分别按摩一分钟左右。

　　女士痛经要怎么办？4、热敷止痛：如果女性痛经，可以在下腹部进行热敷，热敷对于子宫痉挛有很好的减轻作用，能使腹部的血液循环得到很好的改善，这样痛经的症状就可以有所减轻。假如使用热的中药进行热敷，那么止痛的效果会更好一些。