痛经怎么样能减轻呢

发布时间：2018-06-28 13:47 已有178人浏览

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　　痛经怎么样能减轻呢?很多女性其实都有着痛经的烦恼，每个月的那几天她们都过得很辛苦，有些女性的痛经可能是因为疾病引起的，需进行治疗，但也有一些女性可能并没有什么病，而是属于生理性的痛经，需想办法减轻痛经症状，那么，痛经怎么样能减轻？

　　痛经怎么样能减轻呢?医生介绍，痛经可以通过以下这些方法来减轻症状：

　　1、在小肚子上进行热敷：假如女性在月经来潮时发生痛经，可以在自己的小肚子上放上一个热水袋，进行热敷，这样疼痛的症状能有所减轻。

　　2、喝红糖水：红糖水能让女性的月经血更流畅地排出去，这样就有效防止了经血的淤积，从而有效减轻疼痛，除此之外，红糖水还可以达到驱寒的目的，寒气散了也能帮助减轻痛经。

　　3、不吃生冷的东西：生冷的东西容易使女性的肚子受寒，这样痛经的现象就会越发严重起来，因此，平时会痛经的女性是不适合吃冰淇淋等冰冷的东西的。

　　4、保持好的情绪：在月经期间，如果女性经常生气，情绪不良，那么痛经的症状就有可能会加重，因此，痛经的女性应尽量保持良好的情绪。

　　5、适当服用止痛药：假如痛经比较严重的话，女性可以适当吃一点可以帮助止痛的药物，但是不可以经常吃，要不然有可能会对药物产生依赖性，以后就得一直吃。

　　痛经怎么样能减轻呢?6、如果痛经是因为疾病引起的，普通的方法难以缓解，需及时就诊。