痛经有哪几种办法可以减轻呢

发布时间：2018-07-06 14:38 已有77人浏览

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　　痛经有哪几种办法可以减轻呢?生活中有痛经的女性其实为数不少，痛经给患者带来的折磨是显而易见的，当然，这也不是说我们就拿痛经毫无办法，女性还是可以采取一些措施来有效减轻痛经症状的，那么，痛经有什么办法可以减轻呢？下面，我们来看医生的说法。

　　痛经有哪几种办法可以减轻呢?医生表示，痛经有以下几种办法可以帮助有效减轻症状：

　　1、揉肚子：在感觉肚子疼的时候，可以先将两手搓热，然后轻轻的揉肚子，一定要注意不可以过于用力，要不然可能会加重疼痛感。

　　2、用热水袋热敷：拿个热水袋在疼痛的部位热敷，可以帮助有效减轻疼痛，当然，水要热一些，如果只是温水是没有效果的，另外也可以喝一些热开水，也可以有效减轻症状。

　　3、喝红糖水：取适量红糖，可以多一点，用热水泡开，然后要注意趁热喝下，如果放凉了再喝就没什么用，红糖不仅可以帮助有效减轻痛经症状，而且还能帮助女性补血。

　　4、吃止疼药：如果痛经痛得实在受不了，也可以吃点止疼药，但要注意不可以多吃，更不应形成依赖，只能偶尔吃。

　　痛经有哪几种办法可以减轻呢?5、进行艾灸：痛经的女性可以取足三里穴、三阴交穴进行艾灸，在艾灸的时候要把艾条悬放在穴位上方的3厘米左右的高度，这样能感觉到温热又不会产生灼痛感。每个穴位大概艾灸十到十五分钟左右的时间，在肌肤产生红晕时就可以停止了。