哪些坏习惯会引发女性痛经

　　哪些坏习惯会引发女性痛经,月经来潮之后不少女性深受痛经折磨，对于痛经出现的原因，很多人不知道是怎么一回事，就是因为不了解痛经的由来，才会导致越来越多的女性患上痛经。生活中出现痛经的女性，大多是因为生活中的不良习惯所致。所以，女性朋友们想要远离痛经，首先必须要养成良好的生活习惯。
　　哪些坏习惯会引发女性痛经？
　　一、衣物穿着过短
　　在盛夏之际，许多女性为了秀身材，常会穿一些露肚脐装或露背装，这样很容易导致腹背受凉，致使子宫无法正常收缩，影响到前列腺素分泌，促使子宫发生强力收缩，进而引起痛经症状的发生。由此看来，夏季虽然天气较为炎热，但女性朋友在经期还是要注意腹部保暖，以免寒气刺激到子宫而引发疼痛。
　　二、不良坐姿或站立
　　哪些坏习惯会引发女性痛经,不良的坐姿持续过久，很容易造成身体疲劳，影响到经血流通，致使腰腹部肌肉变硬，继而加重痛经症状。另外，同一姿势站太久，也会导致肌肉酸痛，阻碍到血液循环诱发女性痛经。
　　三、经常喝咖啡和红茶
　　哪些坏习惯会引发女性痛经,由于红茶和咖啡中含有大量咖啡因子，长期饮用会导致身体冷却，继而造成四肢冰冷。当人体温度降低时，前列腺素分泌量就会不断增多，故而阻碍到经血排出，引发女性痛经。女性在经期应少喝咖啡，多喝温水和红糖水，以便促进血液循环。