涿州哪家医院治疗月经不调比较好

发布时间：2014-02-28 11:20 已有146人浏览

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　　因为女性月经不调影响较大，所以不仅要积极调理，还要从生活的方方面面多加注意，尤其是在饮食起居上，禁忌的事情就不要做，不能吃的就不要吃，而且合理的饮食还对月经不调的调理有很大的帮助，那么女性月经不调吃什么好?

　　首先，不论月经正常与否，这个过程都是一个能量大消耗的过程，所以要主要补充足够的营养，从而保证机体的需求。

　　然后，因为月经不调的患者多数存在月经量过多的现象，所以很有可能会造成贫血，而因为这个时候会有大量的血红蛋白丢失，所以可能会引起缺铁性贫血，为了预防这种情况的发生，对于月经不调的女性来说，还要注意补铁，多吃一些动物肝脏，就有利于铁的补充。

　　另外，有些女性患者因为月经量较大，所以机体就会调动造血功能，而这个过程中需要大量的维生素C，所以患者还要多补充维C，当然，因为有些水果属于凉性的，所以经期不适合吃，所以，各位可以直接吃维C片，效果更好。

　　还有，对于月经不调的患者来说，在经期前做好就开始清淡饮食，不要吃的营养过于丰盛，因为如果这个时候大补的话，会造成骨盆充血，从而会使得月经量变得更多。

　　最后，如果是月经不调伴随腰腹部疼痛的女性，还可以多吃一点易消化而且开胃的食物，比如说大红枣，薏米粥等都是非常好的选择。