哪些坏习惯诱发了女性月经不调症状

　　在日常生活中，几乎所有的女性都出现过月经不调症状，或者出现了经血量少、过多、痛经等症状，其实，这些病情的发生都与妇科炎症息息相关，在生活中很多不良的习惯最易导致月经不调，看看哪些坏习惯造成了你的健康困扰？

　　首先，在减肥问题上，绝大部分女生都是有经验的，她们为了拥有苗条的曲线，婀娜的身姿，开展了艰难、困苦的减肥之旅，经常害怕肥胖而拒绝许多食物，导致了体内热量、脂肪等物质的严重缺乏，从而发生了月经不调症状，除此之外，因为压力的增加，用脑过度之后，吃饭、休息都是不规律的，从而成为了月经不调的罪魁祸首。

　　对此，女性朋友们一定要合理的规划自己的饮食，避免过饱、过饿的状态，月经期间也要做好护理工作，减少月经不调的症状。如果发生了闭经、月经不适的症状，一定要及时就诊。

　　此外，过度的压抑自己的情绪也容易发生月经失调症状，比如说过度的难过、悲伤、恐惧，都会出现卵巢功能失调症状，导致雌激素分泌的紊乱，最终诱发了月经不调；

　　想要治愈月经不调的疾病症状，一定要了解自身的身体状况，做好预防各种，从饮食、作息上调整自己，不要因为减肥而拒绝一切食物，荤素搭配得当的食物，才更加有利于科学的减肥。