良乡哪个医院看月经不调比较好

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　　良乡哪个医院看月经不调比较好，月经不调这种疾病如今已经很常见了，所以很多女性对此根本不重视，以为这不是什么大毛病，这种想法是错误的，月经不调与很多疾病是有关的，如果出现月经不调的话，除了及时医治以外，在日常生活中也应该好好的调理一下，该如何调理呢，下面我们就来简单的介绍一下。

　　要注意个人卫生，月经期间要注意外阴的清洗，注意保暖，经期一定不能过性生活，避免过度劳累等。

　　要加强营养，月经期间要注意营养的摄入，多吃一些营养价值高、富含膳食纤维且好消化的食物，比如豆类食品，淡水鱼类，蛋类，牛奶等，还应该多吃些新鲜的蔬菜水果，不吃生冷的食物，如冷饮、冰激凌等，这对女性的身体健康有好处。

　　要保持心情舒畅，如果在经期，心情不好或过度紧张的话，会出现小肚子发胀，腰部酸痛，乳房发胀，情绪变化大，容易烦燥等，还有的女性朋友会出现轻微的拉肚子等情况。

　　良乡哪个医院看月经不调比较好，通过上文的简单介绍，我们知道了日常生活中如何调理才能避免和缓解月经不调，如是月经不调的情况很严重的话，一定要及时到正规医院对症治，以免耽误病情。