月经不调状况要怎么进行调理

　　月经不调状况要怎么进行调理？月经来潮虽然会给女性带来一些不适症状，也会给她们的生活带来不便，但是女性还是很希望月经准时来找自己，因为一旦有了月经不调的症状，一般说说明身体有了问题，需及时进行调理治疗，否则可能引起不良后果，月经不调状况要怎么进行调理？良乡哪家医院治疗月经不调好

　　医生表示，月经不调可通过以下几个方面进行调理：

　　1、保持生活有规律，做到张弛有度，不要让自己过于劳累。青春期女性更得注意自我调节，千万不要熬夜、通宵，否则一旦过于劳累就容易导致内分泌不调，进而引起青春期功血，或导致其进一步发展。

　　2、注意情绪方面的调节，不要让自己太过紧张，精神上避免受到刺激。研究发现，青春期女性如果情绪变化大，容易出现青春期功血。所以应注意保持稳定的心理状态，在情绪上要平和，防止大喜大怒。

　　3、在饮食方面要注意增强营养，多吃一些含有丰富铁质、维生素以及蛋白质的东西，比如说蛋类、奶类、水果蔬菜等。饮食合理不但能帮助有效改善身体的代谢功能，使人体素质得以增强，而且还可以帮助有效增强血红蛋白的含量，使患者的贫血程度减轻。

　　4、根据气候的变化增加或减少衣服、被褥，防止因为过热或过冷而导致身体内分泌失调，进而引起月经期延长，月经血量过多的情况。

　　月经不调状况要怎么进行调理？5、如果月经不调严重，应去医院检查，针对病因进行处理和治疗。