生活中月经不调的常见诱因有哪些

　　生活中月经不调的常见诱因有哪些？如果女性发生月经不调之后去医院做了检查，发生并不是疾病引起的，那么往往是因为在生活中不够注意而引起的，这就需要从改变生活细节来改善月经不调问题了，那么，生活中月经不调的常见诱因有哪些呢？下面我们就来简单的介绍一下。良乡妇科检查

　　其一，精神受了刺激：女性是特别敏感的，生活中常会发生情绪上的波动，而月经期前后如果受了到严重的精神刺激，就可能会出现月经异常的情况了，因为精神因素与人的内分泌有密切的联系，所以精神方面发生突然的重大变化，就会带动内分泌发生变化，从而出现月经不调。

　　其二，受凉：一是吃的东西太凉、二是吃的食物性质偏凉、三是身体着凉，这三种是中医中常说的受凉情况，受凉之后就会影响气血的正常流通，气血不通，月经就会出现变化，会推迟、量少、痛经等，所以说平时女性一定要注意各种保暖，不管是吃还是穿，都应该让自己不着凉。

　　其三，营养缺乏：这种情况一般都是节食过度引起的，减肥是女性嘴上天天都挂着的词儿，但是能科学减肥的人缺很少，一般都是从不吃饭开始，以为不吃饭就不会长肉，但是不吃饭的话，身体所需要的基本营养也会缺乏，会出现贫血等情况，从而让月经血量减少或是闭经，对于健康是相当不利的。

　　生活中月经不调的常见诱因有哪些？其四，抽烟喝酒：女性抽烟喝酒对于身体是有影响的，特别是月经期间如果抽烟喝酒的话，就会影响月经，酒精会加速血液循环，会让经血量加大，所以说女性应该尽量的不抽烟不喝酒。