哪些不良的因素会致使月经不调

发布时间：2017-10-21 09:26 已有172人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　哪些不良的因素会致使月经不调？月经不调是影响女性生育功能的一个常见原因，现实生活中就有不少女性因为月经不调而陷入不孕困境的，想要彻底地解决月经不调的问题，女性首先需要做的就是找到其中的原因，那么，究竟哪些不良的因素会致使月经不调？一起来了解下。良乡哪家医院治疗月经不调比较好

　　医生指出，以下这些不良因素往往会导致月经不调发生：

　　1、不良情绪造成月经不调：保持好心情，学会调节情绪，遇事应该以宽容心对待，不要过于计划，要是有什么不顺心的事情发生，也要注意做到不钻牛角尖，凡事往积极的方面想。

　　2、寒冷刺激会导致月经不调甚至是闭经：在生理期内，女性一定要注意尽可能不碰凉水，尤其是过于寒凉的水更应避免，在饮食方面也应该多注意，尤其是要少吃生冷的食物、刺激性的食物，同时还要注意做好保暖防寒措施，避免湿气侵袭。

　　3、节食导致月经不调：为了追求身材的美丽而减肥并非坏事，但是如果过度的节食而导致月经不调，导致不孕那就得不偿失了，为了身体和宝宝着想，女性在减肥的时候一定要注意掌握好健康的减肥方法，尤其是不应该选择节食减肥这种对健康有害的方法。

　　哪些不良的因素会致使月经不调？4、嗜好烟酒也可导致月经不调：在平时生活中女性应让自己养成一个好的生活习惯，有不良的行为习惯应及时纠正，不要抽烟、喝酒，这是保证健康的一个重要方面。