怎么来判断自己是不是月经不调

　　怎么来判断自己是不是月经不调？如果女性有月经不调的症状出现，那她的生育功能多多少少都会受到影响，临床上就有不少女性因此得了不孕症，她们因此而困扰不已，当然，很多女性对于自己的月经并不怎么了解，她们也不知道怎样来判断月经不调，怎么知道是不是月经不调？下面一起来看下。

　　怎么来判断自己是不是月经不调？医生介绍，想要知道是不是月经不调，女性可以从以下几方面进行观察：

　　1、月经周期是否正常：每个女人的月经周期可能都不一样，但只要月经周期在21-35天内都属于正常的现象，重点是月经有没有准时来潮。定期比如每个礼拜过一次性生活，能帮助女性调节雌激素的分泌，对于保持规律的月经是有很大好处的。

　　2、月经血量是否正常：正常情况下，女性在生理期内失去的血量少于85g，而且持续的时间保持在三到七天之内，出血量基本上是在月经开始后的头三天内，其失血量一般是整个经期的百分之九十。

　　怎么来判断自己是不是月经不调？3、月经是否来潮：如果女性月经不来，首先要检查一下看有没有可能是怀孕了，假如并非怀孕的话，就要注意自己平时的生活方式是否正常了，比如是否压力过大、减肥过度、运动过于剧烈等，这些都可使女性的月经周期受到影响。另外，雌激素分泌、甲状腺功能异常，也会导致女性月经周期延长，除此之外，如果女性患有多囊卵巢综合症，或者是长时间服用避孕药，也容易导致月经周期延长。