生活中致使月经不调的原因有哪些

　　生活中致使月经不调的原因有哪些？月经不调是女性很容易会出现的一种现象，如果情况比较严重的话，甚至还会引发闭经，对于女性的身体是具有一定的危害的，其实我们生活中导致月经不调出现的原因是非常多的，大家一定要做一个相应的了解，这不仅能够有助于疾病的治疗，同时也能够帮助女性预防这类疾病的出现，那么生活中致使月经不调的原因有哪些？

　　1.情绪异常导致。女性在平时长期出现精神压抑、情绪异常等现象，就会给月经造成一定的影响，从而引发月经不调的症状，所以在平时一定要注意控制好自己的情绪，及时的进行调理，保持一个乐观的心态。

　　2.受到寒冷刺激导致。如果女性在月经期间没有做好保暖措施，受到了寒气的清洗，就会导致盆腔血管收缩的现象，从而出现月经不调的现象，所以女性在平时的生活中一定要做好防寒保暖措施，同时也要保持一定的规律，避免让自己出现过度劳累的现象。

　　3.过度节食导致。很多女性在平时喜欢通过节食来达到减肥的效果，如果节食过度的话，就会导致营养不良的现象，从而给月经造成一定的影响，所以大家在平时千万不要盲目的节食。

　　生活中致使月经不调的原因有哪些？4.长期抽烟喝酒导致。现在有很多女性也喜欢抽烟喝酒，烟酒中含有的一些有害物质会给月经造成一定的干扰，容易出现月经不调。