经常坐着不动发生便血应怎么办

　　经常坐着不动发生便血应怎么办？便血是一种很普遍的疾病，而且也有很多的疾病都是会引发便血的，但是还有一种重要的原因是久坐也会发生便血的，很多人由于工作环境的需求，不得不经常坐着，随着时间的长久就会出现便血的症状，出现这种情况就是说明人体已经受到伤害了，那么经常坐着不动发生便血应怎么办？

　　第一，应该定期的进行身体上的活动。正常情况下，工作的时间都是八九个小时左右，大家可以利于去厕所或者是倒水的时候，进行身体上的活动，中午在饭后不要再坐着或者是躺着，应该适量的散一下布，这样可以帮助胃肠进行消化，还能做到清肠的效果，对身体是有很多的帮助。

　　第二，在没事的时候可以进出做广播体操。在进行连续工作一段时间后，一定要注意运动，随着大家的生活福利越来越好，很多的企业和公司都会有做操的时间，在进行做操的时候最好不要把这个时间给浪费掉，好好的利用起来，这样不仅可以把身体给放松，还可以提高大家的工作效率。

　　第三，在椅子上放一个坐垫。其实这种做法是非常好的，不仅可以避免便血的情况出现，还可以经常长时间的工作，大家可以试一试。

　　经常坐着不动发生便血应怎么办？我们上一天班，回到家中不要再长时间坐着了，要多进行运动，通过对身体的锻炼来提高我们的抵抗力，从而预防很多疾病的发生，如果出现便血的情况，应该及时的进行止血，不要耽搁。