戒烟戒酒能够预防大便出血吗

　　戒烟戒酒能够预防大便出血吗,很多人在平时的生活中出现了大便出血的现象，大便出血是有很多原因造成的，例如痔疮，肛裂肛瘘，消化道的疾病，直肠癌结肠息肉等等，那么在平时的生活中怎么做才能够预防大便出血呢。
　　1、要想很好地预防大便出血的现象平时要多吃能够清热，滋润营养肠粘膜的食物以及通便止血的食物，例如藕汁，梨汁，芹菜汁，苹果，白木耳，无花果，香蕉，卷心菜等等。
　　2、要保持开朗的心情，不要动怒。预防便血的发生平时不要烦躁忧郁，否则很容易导致肠粘膜收缩，血行不畅。
　　3、戒烟戒酒能够预防大便出血吗,预防大便出血，性生活还要适度，如果房事过频就会导致肠粘膜充血加重便血的症状。平时也不要吃油腻粗糙，多渣的食物，而且要及时的戒烟戒酒，不要喝咖啡。
　　4、戒烟戒酒能够预防大便出血吗,预防大便出血的现象还要养成良好的排便习惯。大便是软型的才是最佳的，平时还要减少增加腹压的一些不良姿势，例如下蹲，久坐久站，屏气，过度劳累等等。另外大便出血还要多喝水， 这对预防大便出血也是很重要的。因此我们在平时的生活中要保持这些好的习惯，才能够更好的预防便血的发生。