哪些个不良习惯容易诱发肛裂

　　哪些个不良习惯容易诱发肛裂？对于肛裂的发生，生活中许多人都特别苦恼、不安，肛裂属于肛肠疾病的一种，肛裂的病因分为好几种，我们必须要弄清楚肛裂发生的原因，才能够针对性进行治疗，下面三个不良习惯，就是诱发肛裂的明显因素，希望人体能够了解清楚，做好预防措施。

　　哪些个不良习惯容易诱发肛裂？第一，不良的排便习惯容易诱发肛裂，生活中许多人喜欢蹲厕所看书、玩手机，排便的时间太长，容易导致肛门直肠内淤血情况严重，还有许多男性在蹲厕所的时候吸烟，这样的行为持续发生的话，容易造成便秘症状。加上排便过猛的情况下，许多病患盲目的用力，则导致了直肠肛门、盆底肌肉增加等情况，从而形成了肛裂情况。

　　人体发生肛裂疾病跟便秘与腹泻有关系，一旦出现便秘之后，人体直肠内部瘀滞了大量病毒，这些毒素如果不能及时排泄的话，还会诱发直肠癌，从而影响了人体血液的正常循环，若用力的排泄干燥的粪便，就会导致便血、肛裂、肛瘘等等问题，在临床上，肛门脓肿、出现裂口、产生淤血等等情况，都可能导致局部感染，从而其他严重疾病。

　　哪些个不良习惯容易诱发肛裂？人体发生肛裂疾病跟饮食习惯有关系，可以摄入含有脂肪、淀粉、蛋白质以及纤维素等物质的食物，多喝水，避免粪便干硬的情况发生，如果人体一直吸烟喝酒的话，也容易发生肛肠疾病，造成血管扩张、肠道功能紊乱等。