女士在生活中应如何预防肛裂

　　女士在生活中应如何预防肛裂？肛裂是属于比较常见的一类疾病，在女士身上是十分常见的，这种疾病的出现其实跟我们生活中的一些不良习惯是具有一定的关系的，要及时的找出发病原因，这样对于疾病的预防才会有所帮助，那么女士朋友在生活中应该如何预防肛裂呢？

　　女士在生活中应如何预防肛裂？1、注意生活调理。在平时的生活中要养成一个良好的习惯，避免食用一些辛辣的食物，多食用一些富含纤维素的食物，同时也要养成一个良好的排便习惯，在平时如果发现自己出现大便过于干燥的现象，应该及时的进行治疗，以免导致便秘的出现。如果不小心出现便秘的话，要及时进行治疗，不要自己盲目的使用药物。

　　2、注意经期护理。女士在月经期间肛门很容易会受到经血的刺激，从而导致瘙痒的现象，这个时候可以用温水进行清洗，促进局部的血液循环，在大便的时候要使用一些质地柔软的纸巾来擦拭，以免给肛门造成巨大的刺激。

　　3、做好便秘的预防工作。女士在妊娠期很容易会患上便秘，所以一定要做好预防工作，在出现便秘情况的时候要及时的进行处理。

　　女士在生活中应如何预防肛裂？4、积极治疗疾病。在平时的生活中要多注意休息，如果出现一些疾病的话要及时的进行治疗，同时也要保持一个良好的情绪，避免出现情绪暴躁的现象，这对于疾病的预防也是具有不利的影响的。