春天该如何预防肛裂

　　春天该如何预防肛裂？对于大多数的肛裂病人来说，之所以会出现这样的疾病就是因为平时排大便的习惯不好引起的，此类病人一般平时都有便秘的习惯，大便太过干硬，排出的时候很费力，强硬的排出大便时就会引起肛门的撕裂，这就是肛裂了，特别是天气干燥的气候，这样的情况就更严重了，冬去春来，干气还是非常干燥的，这个时候一定要做好肛裂的预防工作，那么，春天该如何预防肛裂呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，多喝水：平时生活中最有效的可以保持大便湿润的方法就是喝水，这比其他任何办法都省时、省事，每天都保证充足的饮用白开水，可以让大便湿润不干硬，排出时就可以很顺利的通过肛门，从而预防肛裂的发生。

　　其二，健康饮食：为了保证大便的通畅，我们平时要注意健康的饮食，不要想吃什么就吃什么，特别是现在生活水平好了，天天吃大鱼大肉也没有问题了，但是这样的饮食习惯对于健康是不利的，尽管生活富裕了，也还要注意饮食要营养均衡，有荤有素，粗细结合，蔬菜和水果不能少，肉食类的要少吃，更重要的是辛辣刺激性的食物和酒水都要少摄入，这样才能避免便秘，有利于大便通畅。

　　春天该如何预防肛裂？其三，定期体检：对于肛肠疾病来说，除了平时要注意之外，还需要定期的体检，对于一些可以诱发肛裂的疾病要早发现早治疗，比如说克隆氏病或是溃疡性大肠炎，还有像肛隐窝炎等，都是可能会诱发肛裂的，都需要在平时做预防和治疗。