肛裂在平时生活中的预防方法有哪些

　　肛裂在平时生活中的预防方法有哪些?肛裂是属于肛肠疾病中比较常见的一种，生活中很多朋友都可能会患上这类疾病，肛裂对于人体的危害性是非常大的，所以一定要积极的做好预防工作，减少疾病的危害性，那么肛裂在平时生活中的预防方法有哪些呢？

　　肛裂在平时生活中的预防方法有哪些?1.在每次大便之后要选用一些柔软的卫生纸来进行擦拭，避免使用一些过于粗糙的纸巾，以免给肛门造成不良的刺激，最好是在每次排便之后用温水来进行坐浴和清洗，清洗完毕之后及时把水分擦拭干净，保持肛门部位的干燥和清洁。如果发现自己出现轻度的肛裂，应该及时的进行治疗，以免增加局部感染的几率。

　　2.在平时的饮食中要保持一定的规律性，对于一些辛辣、刺激性大的食物应该禁止食用，多食用一些富含膳食纤维的食物，多喝水，这样能够起到软化大便的作用，防止便秘的产生。

　　3.肛裂疾病的出现跟便秘是具有非常大的关系的，所以想要预防这类疾病的出现，在平时一定要按时的排便，如果出现 排便困难的现象，不要盲目的用力，可以适当的使用一些药物来促进排便。

　　肛裂在平时生活中的预防方法有哪些?4.在平时要及时给身体补充水分，这样对于促进肠道蠕动是十分有好处的，但是对于一些咖啡以及浓茶之类的刺激性饮品要尽量避免饮用，以免造成一些不良的刺激，增加疾病的发生率。