调理便秘摆脱疾病带来的烦恼

　　不知道大家是否清楚便秘也是属于肠胃的疾病之一，而且是我们日常生活中很常见的现象。而造成便秘的因素可能和大家生活中不规律的生活和饮食习惯有很大的关系，也有可能是压力太大而引起的。要防止这些疾病的发生，就要注意调理，那么要在呢么样才能调理便秘呢？

 

　　便秘的症状：

 

　　1、顽固性的便秘：顽固性便秘的症状就是排便的次数很少而且在排便的时候很困难很吃力，粪便也比较干结。

 

　　2、功能性便秘：这一类型的便秘主要是因为肠功能絮乱而引起的。一般表现为平时正常排便的人群，会有暂时性的便秘症状。

 

　　3、急性器质性便秘：这一类的便秘是因为胃肠道器质性病变引起的急性排便困难，这表示有肠梗阻和肠改变的现象。

 

　　4、慢性便秘：慢性便秘一般没有比较明显的症状，不过对于神经过敏的患者来说，有食欲下降、口苦、发作性的下腹痛、以及排气多等胃肠的症状，而且还有可能会有头昏、头痛、容易疲劳等神经管能症状。然而这些症状的发生则可能和肠蠕动功能失调有关系，也有可能是和精神因素有关系。因为所排的粪便比较干硬、很想羊粪，所以患者会有下腹部痉挛性疼痛、还有下坠感等不适的感觉。

 

　　便秘的原因：

 

　　1、自发性：不是器官性的疾病，而是大肠迟钝、急躁性大肠功能异常，以及排便口堵塞等而引起的。

 

　　2、缺乏水分：肠道内没有足够的水作为润滑剂把废物杂质输送出去，所以导致大便干燥。

 

　　3、没有规律的饮食：可能由于工作的原因经常吃快餐或是不吃早餐、以及有挑食偏食等而导致的便秘。

 

　　4、不良的排便习惯：经常忍便，就算有了便意也不及时的去解决，长时间下来就形成了便秘。

 

　　5、药物性便秘：长时间服用缓泻药物使其变成药物依赖，一旦停止使用这些药物的话就会发生便秘。

 

　　因为便秘情况严重的话会影响到患者的身体健康，因此一定要注意了解便秘的症状、形成的原因，这样才能够更有效的帮助预防便秘。医生提醒：在便秘期间一定要注意养成良好的生活习惯和健康有规律的饮食习惯，这样才能够有效彻底解决便秘的问题。