如何预防肛门潮湿不出现

　　肛门潮湿带来的后果都是非常严重的。得了之后再进行治疗，不仅带来各种痛苦还会有精神上的压力。所以提前预防是防止肛门潮湿出现的最好方法。一起来看看如何预防肛门潮湿不出现吧。

　　首先平时要保证皮肤的清爽干净，尤其是肛门周围的皮肤，要勤清洗，并勤换洗内裤。

　　第二，日常饮食也要注意，多吃一些清淡容易消化的食物，例如各类粥，多吃水果蔬菜，尽量少吃辛辣食物，少吃牛肉、虾、海鲜等容易燥性的发物，一定要忌烟酒，避免肛周毛细血管扩张。

　　第三，肛门潮湿可能还会伴有不同程度的瘙痒，患者此时一定不要用力瘙痒，也不可用碱性肥皂清洗，不要用过热的水或是涂抹一些刺激性的药物，防止皮肤出现糜烂。

　　第四，有此类症状的患者平时的内衣内裤一定要选择纯棉的，质地柔软，不要穿紧身裤，防止内衣裤对皮肤的摩擦刺激。还要勤洗勤换，保证清洁卫生。

　　良好的心态对减轻各种疾病症状都有很好的效果，所以尽量保证自己不要有焦虑、烦躁、紧张等情绪，学会释放压力，可以进行一些体育锻炼，既放松心情又增强抵抗力。如果已经患了肛门潮湿，不要过于紧张，选择正规的医院进行治疗，给患者精神上的支持，树立信心，减轻各种负担。只有这样才能将肛门潮湿这地治愈。