如何有效的预防痔疮的发生
发布时间：2014-01-15 17:53 已有168人浏览
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随着社会的进步，工作和生活压力的加大，导致很多人被痔疮所困扰。下面就为大家介绍一下冬季要如何有效的预防痔疮。
1多参加户外的运动，增强体质，同时要加强肛门收缩功能的锻炼。
2要避免久坐或久站，要不断的改变姿势。
3日常要注意全身性疾病的治疗，以免加重痔疮的病情。
4平时要避免吃一些辛辣刺激性的食物如辣椒，辣椒酱等。要吃一些新鲜的蔬菜和水果。
5平时要避免油腻和油炸的食物，不吸烟，不酗酒，暴饮暴食等。
6要养成良好的排便习惯，避免大便干燥，防止腹泻的发生。
7平时要注意个人的卫生，特别是肛门部位，要每天清洗，避免因为不干净导致的感染加重痔疮。
8平时有要注意不要房事生活过频或不射精，以免引起痔疮的加重。
温馨提示：痔疮是一种常见的疾病，导致痔疮的原因很多种，但是不管是哪种疾病都是预防大于治疗的。