通常得了痔疮要注意哪些事项

　　通常得了痔疮要注意哪些事项？得了痔疮要注意调养，不当的生活习惯会加重病症。首先要养成定时排便的习惯，这种习惯要在一定时间内养成。如养成早起后大便的习惯。保证每天一次大便的习惯等，保证定时大便能够预防粪便在身体中因缺少而硬结，造成排便划伤等危害。

　　通常得了痔疮要注意哪些事项？其次要注意多运动，痔疮的病因之一就是患者缺乏运动，尤其是久坐或久站时间过长，造成痔疮的发生。所以适当的运动锻炼不但可以促进血液循环，也能够促进肠胃消化，达到定时排便的习惯。可以做提臀和收肛的运动锻炼，提高括约肌的能力。平时注意不要保持一个姿势过久，尤其是不要过长时间的坐着，减轻对肛周的压力。

　　痔疮患者平时要多喝水，多喝水可以保证排便正常，保持粪便中的水分，这样避免因粪便过于硬结出现便血。饮食方面也要注意，多吃促进消化的食物，如粗纤维的食物，多喝酸奶、吃些香蕉等水果。多吃黄瓜等蔬菜等。要避免吃一些辛辣刺激性的食物，这类食物也是造成痔疮加剧的重要因素，另外最好戒烟戒酒。

　　通常得了痔疮要注意哪些事项？平时身体要注意保暖，尤其是臀部的保暖，避免着凉。不要随意坐在较凉的场所等。要注意肛门四周的清洁，每次排便后要用清水清洗，避免出现因便血等造成的感染等。对肛门保持清洗是非常重要的，有些民族很少患痔疮，与排便后清洗肛门是有很重要关系的。