得了痔疮平时是要如何保健呢

　　得了痔疮平时是要如何保健呢？夏季已经来临，又是痔疮高发时期，在这个时候，大家应该注意自己的生活习惯，避免痔疮来袭。痔疮的出现不仅仅和饮食有关系，和大家平时的生活习惯也有很大的联系，那么大家应该怎样做好痔疮的保健工作呢？下面小编给大家详细的介绍一下。
　　首先大家在擦屁股的时候一定要改一下自己的擦拭方式，很多人在擦屁股的时候都会用纸直接擦屁股，这样如果肛门出现褶皱，那么很有可能擦不干净，那么这个时候就很有可能会导致细菌生长，让肛门出现炎症。所以大家在擦拭屁股的时候一定要改一下自己的方法，要改成揉的方式，这样就可以很轻松的把屁股擦干净了。
　　得了痔疮平时是要如何保健呢？大便之后很有可能会出现肛门充血，那么这个时候就应该有冷水冲洗，这样就可以迅速的缓解这种情况，很多人出现这种情况之后，通过冷水冲洗就能很好的预防痔疮出现了。用流水冲洗是最好的，但是一般可能没有这样的条件，所以选择盆浴也可以。
　　在上厕所的时候，如果使用的时间过长也有可能会出现痔疮。有研究报告表明得痔疮的人一般都会有便秘的情况，很多人都会有不良习惯进入厕所之后看书看报纸，长时间蹲在那里，这样肛门所承受的压力就非常大，导致肛门充血，就很有可能会导致痔疮出现。
　　得了痔疮平时是要如何保健呢？在平时也可以多做一些提肛运动，如果患有了痔疮之后可能会出现反复复发的情况，所以大家做好保健才能预防。