出门旅游怎么来防痔疮

　　出门旅游怎么来防痔疮？痔疮是很容易出现的疾病，这种疾病在一些出门旅游的人身上容易出现，让患者很痛苦，这些患者常常走路和坐的时候，甚至是排便的时候很痛苦，从而让自己的旅途不顺利，影响到自己旅行的好心情，那么，出门旅游怎么来防痔疮?下面就介绍一下。

　　如果出门旅游，自己的饮食也是需要注意的，平时吃的方面，要多吃蔬菜水果，多喝一些水，不能吃容易上火的食物，也不要吃辛辣的食物，不能喝酒，要让大便通畅，不能出现便秘的情况。

　　平时注意避免便秘的出现，出门旅游的时候，不要久坐，也不要久立，当然也不能蹲厕时间太长，而患者患病需要积极的治疗，如果患者的症状不严重，可以让患者睡觉前用一些高锰酸钾溶液坐浴上一刻钟，这样是可以消肿止痛的。如果患者的情况比较严重也可以用这种方法来坐浴。

　　当然患者也可以通过捶打臀部，这样来治疗痔核。患者如果患病，可以经常做提肛运动，也就是紧缩肛门的动作，这样可以让痔静脉淤血很好的代谢，并且可以起到消除肿胀的作用，也可以起到预防的作用。

　　出门旅游怎么来防痔疮？提醒大家要顺利排便，不要出现排便，如果自己出现便秘需要及时找医生来帮忙。而患者排便后千万不要过度的摩擦，这是因为肛门旁边的皮肤很脆弱，如果用力摩擦，是会伤到这里的。当然也不建议大家过度清洗肛门，很多患者会用清水清洗肛门，但是不能过度清洗，也不要用肥皂来清洗肛门，这样容易致肛门处排放干燥和破皮。