哪些个坏习惯最易诱发痔疮

发布时间：2016-10-10 13:13 已有98人浏览

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　　哪些个坏习惯最易诱发痔疮？生活中痔疮是一种常见疾病，诱发痔疮的病因比较复杂多变，很多人无缘无故就患上了痔疮，自己都觉得奇怪，到底生活中哪些因素会诱发痔疮呢？下面五个不良习惯成为了人体发生痔疮的病因，必须要警惕这几个坏习惯。

　　哪些个坏习惯最易诱发痔疮？1、生活中不注意个人肛门肌肤清洁，非常容易导致痔疮的出现，尤其是肛门、直肠、结肠部位极易淤积大量病毒细菌，尤其是粪便含有大量的病毒，还会诱发肛门周围的汗腺、皮脂腺出现大量感染，不注意肛门肌肤清洁的话，肯定容易患上痔疮。

　　2、生活中不良的排便习惯也容易导致痔疮的发生，所以再忙再累，也要养成规律的排便习惯，一定不能强忍着，否则长期下来会形成便秘习惯。

　　3、痔疮的发生也跟我们的日常饮食有关系，不合理的饮食习惯最易诱发痔疮，或者吃了过硬、过精细的食物都容易引发便秘，所以要多补充新鲜的蔬菜水果，补充粗纤维食物，杜绝痔疮的发生。

　　4、不注意锻炼身体也容易诱发痔疮，尤其喜欢久坐的人，胃肠蠕动减慢以后大便变得干结、干燥，最易导致便秘从而诱发痔疮。

　　哪些个坏习惯最易诱发痔疮？5、在女性妊娠期如果养成不良习惯，或者孕期活动量太少，都容易导致痔疮的出现。所以一定要养成良好的生活习惯，告别各种坏习惯，才能够远离痔疮，以及各种肛肠疾病方面的疾病。